El Método SOMA® lleva aplicándose desde 2009, y en ese tiempo han sido más de 30.000 personas las que lograron cambiar el rumbo de sus vidas gracias a él. Esta herramienta tiene como objetivo eliminar aquellos “programas limitantes” que impiden el crecimiento personal, reemplazándolos por unos más positivos y productivos.

Golpear una bolsa de boxeo es terapéutico, y no solo eso: nos permite conocer nuestros límites, nuestros miedos, nuestras fallas y hasta nuestras esperanzas.

Una forma sencilla, económica y efectiva para mantener alerta nuestra mente y ayudarla a que alcance su máximo potencial.

En EE.UU. millones de personas podrían estar clasificadas como enfermos mentales desde mayo, cuando se publique la nueva edición del ‘Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales’ de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (DSM-5). El director del grupo de trabajo de la versión anterior de la guía, DSM-4, publicada en 1994, Allen Frances, explicó a […]