Neurólogo de la Unidad del Sueño del Hospital del Trabajador, Jorge Lasso, asegura que los chilenos tardarán al menos una semana en adecuarse al cambio que se concretará este sábado. Entre las recomendaciones para enfrentar el proceso, se encuentra el exponerse a la luz solar o ambientes luminosos para bloquear la secreción de melatonina que provoca sueño. […]